牛奶和羊奶哪个好？
股城网友
我有一个问题想要请教一下网友们，那就是牛奶和羊奶哪个好？我现在有点担心宝宝营养不够，所以打算给他喝点奶制品，知道牛奶和羊奶哪个好的网友请告诉我，谢谢。
专家回答（3）
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1、羊奶中的脂肪球和蛋白质颗粒仅有牛奶的三分之一，而且蛋白凝块又细又软，更容易被人体消化吸收。
2、羊奶的脂肪结构中的碳链较短，不饱和脂肪酸的含量比较高，呈现出良好的乳化状态，所以人体也更容易消化吸收。
肇冰枫擅长 公积金 领域问答 -
羊奶的碳水化合物和脂肪含量比牛奶稍高，而蛋白质含量略低，但从蛋白质中酪蛋白和乳清蛋白的比例看，羊奶更接近于母乳，更易被人体吸收。
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两者都很好，各有各的作用。
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