开心果有什么作用? 股城网友2018-07-26 14:26:11 我现在在上海的一家公司上班,我的一个同事不知道怎么了,就是很喜欢吃开心果,我不知道吃开心果有什么作用?有人知道吗?知道的麻烦告诉我,我想了解一下,谢谢。 专家回答(3) 开心果的作用:富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。告典雅擅长 手机数码 领域问答 让身体苗条。每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。 这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。茅建修擅长 便民 领域问答 保护视力。开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。 酒安莲擅长 期权 领域问答