我是一名运动员,平时吃面条的机会比较多。之所以选择吃面条,主要是尽可能的为身体储存大量的热量,在减肥期间要避免高碳水的摄入,所以我会尽可能的避免吃一些相对精细的面条。在选择吃面条时,可能会吃一些普通的面条或者是粗粮面条,而意大利面条会尽可能的少吃。其实面条里面也会有一定量的蛋白质,但是这些蛋白质并不是优质的蛋白质,再加上面条里面的蛋白质缺乏氨基酸。因此只摄入面条的时候,对身体健康方面并不能够得到保证,一般在选择吃面条的时候,还需要额外补充身体所需要的蛋白质。
做不了你妞做你娘擅长 股票 领域问答