咨询一个月减肥减10斤的方式

专家回答（3）

• 之前我在减肥的时候尝试了众多的方法，产生的效果都不是特别的好，最后无奈的情况下直接选择了正规专业的医院进行抽脂手术，通过抽脂手术可以有效的去除身体内多余的脂肪，能够快速的达到减肥的目的。不过我在选择抽脂手术的时候还专门找了一个专业的医生，只是说这位医生在这方面是权威，所以我轻轻松松的一个月瘦掉了25斤，想想也觉得有一点点恐怖。

  Archibald Meredith擅长 基金 领域问答
• 我们家姑娘在减肥的时候，尝试了众多的方法，甚至去体验了抽脂，好像效果都不是特别的好，并且后期产生了反弹的情况。无奈的时候，我就让她管住嘴，适当的迈开腿，其实在管住嘴和迈开腿的时候减肥效果不错，但是需要大量的时间，而且还要长期坚持。一旦出现半途而废之后就会产生反弹的情况，所以我也特别的无奈，自己也不知道该如何去处理这些事情。好在我们家姑娘的毅力特别的强，平时游泳登山，长跑，她都非常的拿手。

  郭光耀擅长 保险 领域问答
• 我觉得减肥是一个具有争议性的问题，一个月想要减肥10斤也不是不可以，一般饿一个月或者是辟谷等等方式能够使轻松的实现，但这样对身体的伤害是特别大的。曾经我减肥的时候严格的控制饮食，一点点都不敢多吃，晚餐只吃5分饱，也不敢吃一些油炸油腻的食物，就害怕减肥失败，后来我成功的减肥了，但是我的身体越来越差，现在已经出现了低血糖的情况。

  进冰双擅长 便民 领域问答