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一动就出汗和不咋出汗的人谁更健康 答案很多人都没想到

去打篮球的时候,经常看到有这两种情况的人:其一是刚开始打篮球,浑身都是汗水;其二是已经打篮球很久时间,身上几乎没有汗水。问题来了,一动就出汗和不咋出汗的人谁更健康?下面我们来了解下。

运动出汗
运动出汗

一活动就出汗以及很少出汗的人存在不同之处,汗腺的发达程度,热量产生多和少都会影响出汗情况。中医认为,有部分人基本上不怎么出汗,这类人可能代谢速度缓慢。一动就出汗的人,其身体往往比不咋出汗的人更健康。

总的来说,出汗是一种排毒的方式,平时大家应该多多运动。但要注意的是,出汗之后记得补充水分,否则会让身体处于缺水的状态中,而且出汗后没有注意个人卫生,还可能会影响皮肤健康。