咨询怎么能让自己高兴起来呢

专家回答（3）

• 每个人的生活情况，生活环境，工作，兴趣爱好都是不一样的。而我要是想让自己开心起来，通常就会到外面走走，尽可能的亲近大自然，看一看大好的河山，美丽的花草，此时才发现我们所纠结的事情都是小事情，不值得一提，没有必要为此伤心劳累。如果自己无心工作的时候，可以跟亲朋好友聊聊天，哪怕就是聊聊现如今的新闻，扯一扯日常的家长，我相信朋友们内心也会得到释放，也会让自己开心。其实我们很多人自己想不通，就是把太多的事情放在心里面，自己不能消化，慢慢的就会产生问题，这时候自己就会进入死胡同。

  Stanford Yule擅长 手机数码 领域问答
• 当我们在生活中有众多的兴趣爱好的时候，画画下棋，打羽毛球等等，这些都可以坚持做下去，并且把它发展成兴趣爱好或者是自己的生活技能。当我们对一件事情越来越关注的时候，从中可以获得乐趣，当然也能够结交到志同道合的朋友。我们兴趣爱好比较广泛，那么可以扩大社交圈，因此结识的朋友一般都会有相见恨晚的感觉。一旦自己不开心的时候，千万不要把自己封闭起来，躲在家里面不出门，这样往往会加重烦恼。

  隽雨竹擅长 消费 领域问答
• 其实我在不开心的时候，我就会做饭，我觉得吃自己所做的美食也是一种享受，做完饭之后出去丢垃圾，然后就出门溜达溜达一圈，在溜达之前，也会把自己收拾的美美的到外面透透气。其实外面的空气真的很好，可能我们这一辈子都在为工作为生活终其一生的忙碌，想要保持健康的心态，想要让自己生活的平静，想要让自己开心，其实一定要让自己真正的开心。

  生丽姿擅长 消费 领域问答