女性经期不要乱吃的水果有哪些

月经期可是很重要的时期，你若是不及时保健身体，各方面都做好保养的话，是很容易影响健康的。比如说不注意饮食，乱吃东西的话，很容易造成月经失调。对此，经期的时候，女人们要注意选择食物，不能吃的食物一定要忌口，不能有侥幸心理。那么不知道女性经期不要乱吃的水果有哪些呢？

1、火龙果。火龙果凭借自己独特的外观和口感收获了一大批迷妹，一度成为仅次于西瓜最受欢迎的夏季水果。但是很多人不知道，火龙果虽然名字里带火，但它确实寒性火锅，在夏天吃能够祛暑清热，但如果本身宫寒比较严重的女孩就不要碰这个食物了，虽然好吃，但身体更重要。

2、芒果。芒果鲜黄的颜色很容易引起人们的食欲，尤其是在食欲不振的夏季，芒果宛如一个救星，在我们不想吃饭的时候就可以吃几个芒果来补充能量。但如果你在经期，最好不要碰这个水果，再喜欢也要忍住。虽然芒果富含很多的维生素，对我们的身体都是十分有益的，但大家通常会忽略它的一个隐藏功能，那就是止血，倘若你在经期服用可能会导致你的内分泌失调，到时候真是追悔莫及。尽管有的人说自己吃了也没事，最好还是不要以身试险，后果难以承受。

3、山竹。山竹口感清甜，大人小孩都喜欢，但山竹是有名的寒性水果之一，以免加重体内的寒气，劝大家还是减少食用为好。

以上就是女性经期不要乱吃的水果有哪些的介绍，需要的可以了解一下。女性在月经期间都要忌口，有的东西不能乱吃。还有水果的种类有很多，大家不妨选择一些温良的水果食用，比如：苹果、梨、桃子等，不仅能为身体补充所需要的营养，还能有效缓解疼痛。