仰卧起坐或致瘫怎么回事 真相让人震惊

仰卧起坐，是一种平常最常见的健身运动之一，也是年轻人比较喜欢的健身方法。可是最近网上却曝出一则仰卧起坐或致瘫的消息，让经常做仰卧起坐的人都紧张起来了。那么仰卧起坐会致瘫吗？仰卧起坐或致瘫到底是怎么回事？

仰卧起坐或致瘫，据了解，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。经过及时手术抢救，男子才恢复了健康。那么仰卧起坐会致瘫吗？

答案当然不是，据了解，台湾男子仰卧起坐压迫颈椎内血管而致瘫，颈椎血管爆裂存在突发性、个体差异性，因此，“仰卧起坐会致瘫”更多的是一种小概率事件。

当然任何运动如果做法不正确或者频率过大都会对身体造成损害，即使是当下流行的看似简单的Plank(平板支撑)，如果姿势不正确、身体不稳定都会对身体产生损害。