无论你多有钱要拒绝哪些内耗

专家回答（3）

• 恐惧未来，但不付出任何行动；有一种人的内心消耗，是对未来的担忧和对现在的厌倦。他们心中充满了忧郁和埋怨，但却没有付出实际行动去改变。他们知道种一棵树最好的时间是十年前和现在，但他们却只是抱怨和焦虑，没有去做出行动改变。就这样，他们在自我内耗中度过了一年又一年，路越走越窄。实际上，把握当下、过好眼前的生活是摆脱内耗最关键的一步。当你的每一天都充实度过，有所收获、有所提升，自我内耗的时间和次数就会减少，你的幸福指数会随之提升。因此，不要让内心的忧虑和厌倦占据你的生活，要勇敢地迈出行动的步伐，去创造你理想中的生活。

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• 失去自我，为了家人和朋友付出所有；拥有好型人格的人往往会陷入自我牺牲的循环中，他们常常为了取悦他人而忽视自己的感受和需求，为了家人的感受而牺牲自己的内心需求、为了朋友的面子而贬低自己的尊严。当他们失去自我，以他人为中心，一切行为都是为了别人时，他们很难感受到真正的幸福。当别人离开他们时，他们的世界可能会瞬间崩溃。因此，保持自我价值和尊严，以及关注自己的内心需求，对于拥有好型人格的人来说是非常重要。

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• 自我怀疑，总将错误揽在自己身上；有的人常常感到自卑和敏感，并且习惯于自我贬低。他们花费大部分时间来质疑自己，而不是努力成长。如何才能帮助他们过得更好？首先，当他们做错事情时，应该鼓励他们大方承认并积极改进。其次，当他们没有做错事时，应该鼓励他们据理力争，而不是陷入自我怀疑。此外，当他们被人质疑时，应该告诉他们不要总是想着自我证明，而是要学会远离那些垃圾人。此外，还要告诉他们，他们并不是十全十美，但也不是毫无价值。每个人都有优点和缺点，没有人是完美。因此，他们应该相信自己，给自己多点勇气。自信是一个人最强大的武器。最后，要鼓励他们不断学习和成长，发现自己的闪光点并努力发扬光大。这样，他们才能真正过得更好，成为更自信、更成功的人。

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