生活中我们该怎么抵抗焦虑呢
股城网友
当一个错误难以避免的时候，我们不妨想一想如何才能够将犯错的结果降到最低。很多人在生活当中总是想着怎么样才能够不去犯错，但是我们不明白的是，为难我们的不是生活，而是追求完美的我们，所以不要把自己去绷得太紧，要提高自己的容错率，这样生活才会有更多的可能性，那么我们该怎么去抵抗焦虑呢？抵抗焦虑的最好办法是什么呢？
专家回答（3）
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很多人一遇到一些不如意的事情，就容易变得像玻璃球一样，一旦掉在了地上就碎一地，其实在慢慢的人生当中总会遇到一些压力和挑战，容错率低的人往往在遭遇到一些变故的时候，没有办法去承受和应变，最终让自己陷入到了深渊当中。但是那些容错率高的人，往往都是摸着石头过河，一边探索一边成长，想要抵抗生活中的焦虑，想要成为强大的人，就要允许自己出错，降低自己的期待值，这样才不会产生过多的焦虑和烦恼。用一颗平常心来面对生活当中的一切。
邢之卉擅长 银行 领域问答 -
不要过于的去追求完美，过于追求完美是一种病态，那些优秀的人从不追求完美，因为我们永远追不到完美盲目的去追求，只会让自己陷入到疯狂的怪圈当中。要学会接纳自己，接纳不完美的自己，接纳有缺点，有缺憾，有短板的自己。太过于追求完美的人，通常活得都不是太幸福，一旦失误超出了自己的限度，就会失去对事态的掌控感，从而就造成了一个非常糟糕的结果。所以要接受生活中的不如意，也要接受自身的一些短处，日子才能够自在欢喜。
占映安擅长 消费 领域问答 -
生活当中有很多的挫折，我们没有办法去避免，但是我们也要去坦然自若的，体会每一个过程，总能够找到幸福的出口。生活往往不在于拥有，而在于如何去体验。很多事情很多事情，在我们经历的过程当中就已经实现了它的意义生命就像是列车一样，所有的人都有终点，让过程尽可能的精彩一点，才不枉来这世界上一趟。
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