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  • 恢复能量的方法有哪些

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    现实生活中有很多人卑微并且怯懦,既看不到自己的价值,也没有办法接受自己,无法去拒绝,把别人的需要永远放在第一位,哪怕最终的结果是要榨干自己也在所不惜,表面上看起来似乎只是性格的问题,但是归根结底是心理能量不足所导致的。一个人如果元气满满处是有弹性,即便陷入到了困境当中一样能够很快的触底反弹,走出困境,那么恢复能量的好方法具体都有哪些呢?

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