恢复能量的方法有哪些
股城网友
现实生活中有很多人卑微并且怯懦，既看不到自己的价值，也没有办法接受自己，无法去拒绝，把别人的需要永远放在第一位，哪怕最终的结果是要榨干自己也在所不惜，表面上看起来似乎只是性格的问题，但是归根结底是心理能量不足所导致的。一个人如果元气满满处是有弹性，即便陷入到了困境当中一样能够很快的触底反弹，走出困境，那么恢复能量的好方法具体都有哪些呢？
专家回答（3）
-
无感练习快速的回归到当下。有时候我们会被自己的情绪所影响，之后你就会消耗一个人的心理能量，我们每天都在和各种各样的情绪打交道，其实情绪并没有我们想象中的那么可怕，可怕的是我们并没有察觉。当我们遇到一些事，或是一些人感到焦虑愤怒恐惧的时候，无论自己身在何处都要进行无感练习，把注意力带回到线下的环境当中，无感也就是视觉，触觉，嗅觉，味觉和听觉。
错从安擅长 区块链 领域问答 -
进行内在的修养，让无形的力量为自己所用，我们的眼睛看到的这个世界只有4%，剩余的96%我们是看不见的，所以我们要透过特定的方法跟这些看不见的东西所沟通，让他们尽可能的为自己可用。这些看不见的东西在科学上叫做暗物质和暗能量。一个人内在的修养其实就是心理能量叠加的一个过程，做一分就会收获一份，长期的坚持，会令一个人更加的强大。
余生无你擅长 保险 领域问答 -
到大自然或者人多的地方去进行能量的交换，当你感觉到自己能量低的时候，就要去共振一些高能量，去大自然当中待一会儿，大自然当中有天地之间最无私的正能量，哪怕躺在草地上，或者听鸟儿叽叽喳喳的叫声，或是看着放风筝的孩子，都能够让我们倍感滋养，不开心的时候就去人多的地方走一走，比如夜市摊运动场，或者图书馆，在不知不觉当中我们的这些负能量就会被转化，整个人也就会满血复活。
薄昆鹏擅长 公积金 领域问答