请问做好哪些事情不用担心老无所依

专家回答（3）

• 在变老的这条道路上，不仅要让自己的晚年生活过得快快乐乐的，也要让自己保持健康是最关键的一步，健康是一个人可以对抗生活的底气，同时也是一个人人生当中最大的财富，只有你拥有了健康，在老年的时候，你才能够享受到晚年生活的乐趣。一旦你失去了健康，那么你晚年将会用大部分的时间和精力跟疾病抗争，所以在变老的这一条道路上一定要保持放松。要适当的运动，均衡的营养，高质量的睡眠。

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• 如果想要自己的晚年生活过的有质量就要有自己的小金库，也要懂得去投资自己，一定要做到未雨绸缪，才能够抵抗生活当中所带来的任何风险，才能够去迎接岁月带来的各种挑战。所以在晚年的时候你不去依赖子女，但是你需要为自己的未来存够足够的钱，有钱的时候要学会投资自己，比如自己的，既能自己的知识，自己的身体健康。每年做一次身体检查。

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• 在晚年的时候尽量去培养一下自己的兴趣爱好，不要让自己闲着，因为很多病都是闲出来的，退休过后如果你对哪些事情比较感兴趣，比如说养花或者是养宠物，一旦你有了生活兴趣，这样自己的日子不仅过得踏实了，也不容易，胡思乱想了身体自然而然的也就好了，即便是子女在忙，没有时间陪你的时候，作为父母也应该给自己找一点事情做，不要让自己总是闲着，要让自己始终充满对生活的热情和希望。

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