请问蜂蜜能不能长期饮用

专家回答（3）

• 蜂蜜是天然的滋补佳品，其中含有淀粉、苹果酸、蛋白质、脂肪以及多种矿物元素，除了可以食用，蜂蜜还有健脾益胃，清热解毒、润肺清肠的作用，长期喝蜂蜜可以促进皮肤的细胞新生，增强皮肤的新陈代谢，蜂蜜还对高血压病、冠心病、慢性咽炎、抵抗力低下等疾病有着辅助治疗的作用，每天晨起喝一杯蜂蜜水有润肠通便的功效，特别适宜有着便秘困扰的人，所以对于大多数适宜喝蜂蜜的人来说，蜂蜜是可以长期饮用的。

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• 只要适宜的人群是可以长期饮用蜂蜜的，但也有不适宜的人群并不能长期喝蜂蜜，比如未满一岁的婴儿，蜂蜜中会有肉毒杆菌存在，而婴儿的肠胃功能效弱，肝脏的解毒能力也较差，肉毒杆菌如果进入婴儿的身体肠道后繁殖产生素毒，就会容易引起中毒。同样的一些糖尿病患者也不宜多吃蜂蜜，这是因为蜂蜜中含有糖分，有升糖的作用。而肝硬化的人不能吃蜂蜜是因为肝脏已经受到损伤，无法去代谢大量的糖分，所以不敢去过多食用蜂蜜。

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• 蜂蜜对人体有着诸多好处，除了婴幼儿以及身体存在疾病的人不能过多饮用蜂蜜以外，还有一些人不适合饮用，比如刚服用过含有乙酰氨基酚成分的药物后，再喝蜂蜜就会影响人体对乙酰氨基酚的吸收。一些含有止咳糖浆、川贝枇杷膏等含有蜂蜜的药物也不适合和前面提到的感冒药一起服用，除了这些人群以外，大部分人都能长期饮用蜂蜜，对人体带来益处。

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