请问吃面条可以养胃吗

专家回答（3）

• 面条是我国常见的一种主食，由小麦粉制作而成，小麦性平、味甘而且容易消化，面条含有丰富的碳水化合物，相比于大米来说它比较柔软，食用过后有助于减轻肠胃的负担。肠胃不适的时候可以把面条煮成清汤面条，尽量煮烂一些来利于消化，当胃部负担减轻了，在一定程度上就可以起到养胃的效果。

  云晏如擅长 便民 领域问答
• 胃部是帮助人体消化和吸收的主要器官，是分解食物的加工厂，当肠胃内食物过多无法消化时就会加重肠胃的负担，引起胃病，相对来说吃面条让肠胃比较容易吸收，让胃得以休养，但在我们生活中胃病的种类很多，不同的胃部疾病在养胃时使用的方式也不一样。如果是因为消化不良吃面条的话确实可以起到养胃作用，如果是胃酸分泌过多或其他肠胃疾病的话，吃面条就不能达到养胃的作用。

  贯乐芸擅长 便民 领域问答
• 面条能不能起到养胃作用也在于它的做法，像日常经常见的炒面条、油汤面等面条做法比较油腻，其中的佐料和卤中也会放入过多的油脂和辣椒等。这样不仅达不到养胃效果，还容易加重肠胃负担，让肠胃产生不适感，甚至加重胃部疾病，所以要使用面条来养胃的话就要煮烂一些，这样才能减轻肠胃负担达到养胃效果，但长期这样吃的话就很容易使胃部功能出现下降，再加上面条的营养单一，很容易造成营养不良。所以使用面条来养胃要根据多种情况来进行判断，也可以多种养胃食物一起吃，在吃的时候都做的容易消化一些，在营养均衡的同时又达到了养胃目的。

  Dorothy Maxwell擅长 银行 领域问答