请问余生最好的活法是富养自己的哪些方面

专家回答（3）

• 富养自己的心态吧，不要时常的生气，生气对身体没什么好处，而且心气郁结是身体的大忌人生就像是一场马拉松，很多人都没能坚持到最后跑到终点，总觉得来日方长，殊不知人生苦短才是现状。如果自己不开心，不快乐，难过，不要放在心里，大胆说出来，也不要暗暗和自己较劲，或者找一个没人的地方大哭一场也行。觉得累了，就停下来休息，不要总觉得自己停下来生活也就随之停止了，承认自己的并非无所不能，承认自己的不完美，该发泄的时候就发泄，生活已经这么难了，何必再去为难自己呢!

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• 富养自己的灵魂，每个人都想让自己的生活变得精彩，培养些许的爱好，有时候人未老，心却先老了。一些优秀的人他们之所以优秀，不是因为他们在物质上有多么的富裕，而是更多时候灵魂的丰盈，不断的扩宽自己的见识，不会固步自封，愿意将自己打开去探索未知的世界。人的一生就是为了能够追求一个更好、更有灵气的自己。

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• 富养自己的能力，深耕的能力、反思的能力、破局的能力，一个人要想在这个社会上立足，要有足够的能力作为支撑，否则迟早会被淘汰出局，静下心来去研究学习一项技能，不断的进行反思，才能够真正的摆脱掉低水平的勤奋陷阱，想要走出僵局，就得有破局的能力。记住命运将你抛入人生最低谷的时候，肯定也会给你留了一条上坡的路，这个时候就需要你的能力去寻找。

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