咨询孩子抑郁怎么办

专家回答（3）

• 家长需要及时给孩子正确的引导，给孩子创造一个舒适轻松的生活环境，充分理解和关心孩子，并且给予孩子所需的爱，让孩子感受到快乐，如家长给予孩子的爱是孩子所不需要的，则会成为孩子的负担，所以家长要与孩子及时的沟通与交流，在交流过程中不要跟孩子讲过多的道理以及过分的关注，家长平时要创造轻松愉快的交谈氛围，可以起到很好的引导效果，多给予关心和温柔，不要大吵大闹，以免发生严重的后果，如果发现孩子有严重的抑郁表现，可以带孩子去医院做相关检查，服用相关药物，定期到门诊复查等等，总之家长要对孩子以心理上的支持，多理解孩子，多倾听孩子内心感受，多鼓励孩子。

  Isaac Thoreau擅长 手机数码 领域问答
• 教导孩子要理智调节自己的情绪，当孩子感受到抑郁，情绪低落，爸爸妈妈需要冷静理智的帮助孩子，分析他们对事物的认识是否正确，考虑是否周到，如果能帮助孩子主动的调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，用理智控制消极的情绪，就可以使消极情绪减弱，最终消除。

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• 引导孩子转移注意力，有意识的把自己的已有情绪转移到另一方面上，使消极情绪缓解，在孩子心情低落的时候，爸爸妈妈可以寻找一些令孩子开心或者振奋的事情，比如和同学讲讲笑话，打打球等，让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消除他们心理的抑郁，用积极的情绪来抵消消极的情绪，并教导孩子学会适当的宣泄自己的情绪，比如通过倾诉，哭泣，运动等，将不愉快的情绪释放出来，使心情平静，帮助孩子认识自己，更加快乐健康的成长。

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