请问生活中哪些不良习惯需要断舍离

专家回答（3）

• 日常生活和工作中，有很多有熬夜的习惯，熟不知熬夜就等同于慢性自杀，人只有得到充分的休息后才能投入到工作当中，这其中睡眠质量直接影响了一个人第二天一整天的精神状态，如果是前一晚上睡的很好，也没有做梦，第二天这个人起来就会很有容光焕发很有精神，如果是第二天不仅睡得晚而且又做了一晚上的梦，那这个人第二天肯定是萎靡不振的，脸上就很明显的写着“没睡醒”，精神状态就会很差，熬夜的女生容易长斑，提前衰老。

  野性酷女擅长 汽车 领域问答
• 一些老人因为节省，总喜欢把前一天吃的剩饭剩菜第二天再热热继续吃，剩余没吃完的饭菜，只要是超过4个小时就不要再吃了，更何况是过了夜的剩饭剩菜呢，吃了之后是很容易导致胃病，急性肠胃炎，因为剩饭剩菜过了一夜之后，基本都已经变质了，而且也失去了原有的味道，长期的吃剩饭剩菜胃病的发生几率是很高的，不要觉得自己现在年龄，等到老了就有罪受了，不要觉得扔了可惜，想想如果有一天因为吃剩饭剩菜住院了，那住院费可是能买多少顿饭。

  闪尔阳擅长 保险 领域问答
• 现在生活的压力很大，很多人生病了就自己自行在家找点药吃，也不去医院，自己就自己的主治医生，发烧了就吃退烧药，流鼻涕了就吃感冒药，有个头疼脑热的自己在家吃点药就行，但是很多病的症状很相似，不能相提并论，有时候如果生病了，自己判断不了就不要在家里硬撑，赶紧去医院就诊，以免耽误病情。

  澹台诗蕊擅长 汽车 领域问答