请问如何劳逸结合

专家回答（3）

• 想要实现劳逸结合，首先要保证良好的睡眠，一般坚持午睡。可能很多人在现实生活中都没有所谓午睡的习惯，这样肯定是不好的。一般我们在生活中不管自己的工作有多累，该休息的时候肯定要休息。因为通过睡眠时间来阻挡休息，最终的结果也不是特别的好。不过我们在该学习该工作的时候肯定要全神贯注，尽量不要分心做任何事情，不要转移注意力，要集中注意力去做某一件事情。一旦自己在做事情的时候有心事，停止工作的时候，可能再次工作就会不知所措。

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• 我觉得实现劳逸结合，要坚持体育锻炼，并且要加强自身素质的提高，比如每天早晨起床的时候要坚持跑步散步。只有做到强健身体才能够为将来做好打算，当然我们在做事情的时候一旦碰到问题就会及时的请教问题，遇到不会的问题也不会苦思冥想，要适当的学会跟别人请教，这样才能够解决问题。一般在劳逸结合的时候，也需要养成谦虚好学的好品质，通过谦虚好学来实现众多的价值。

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• 每个人都需要不断的整合资料，需要将复杂的事情简单的处理。在日常的生活中，可能有些事情比较复杂，肯定要进行归类，将一些不用的物品直接放到不用的范围以内，这样才能够节省时间，自己才会有更多的时间休息。另外一个积极乐观的心态也是特别重要的，比如在生活中要跟朋友和谐相处，要保持愉快的心情，将自己的个人利益和集体利益有效的结合，跟同学之间要实现互帮互助，团结同学才能够提高学习效率，不过每件事情都会有特色，还是要慎重选择。

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