咨询怎样改变颓废的生活状态

专家回答（3）

• 其实人在颓废的时候，身上的负能量是特别多的，在这样的情况下想要改变自身的生活状态，建议早睡早起，适当的锻炼身体。通过锻炼身体，不仅能够增强体质，也能够改变自身懒散的状态，并且还能够有助于驱散负能量，能够不断的磨练自身的意志。一旦自己有了足够抵抗诱惑的能力之后，才能够逐步改变颓废的生活状态。当然我除了早睡早起之外，也会不断的改变自身的状态，要提前制定计划，并且尽可能的不让计划变成幻想。

  熊乐蕊擅长 财经 领域问答
• 颓废的生活会让我丢失斗志，而我想要改变颓废的生活状态，往往先从之前浑浑噩噩的状态当中脱离出来。在这样的情况下，大脑才会处于清醒的状态，整个人的思路也是特别清晰的。其次我就开始思考，其实每个人都需要学会思考，通过思考来让自己不断的长大，在思考的过程中先要考虑自己究竟想要什么，自己究竟想要成为怎样的人。再加上自己的人生到底有怎样的意义，可能这些思考都是终极的灵魂拷问，不过多花一些时间去思考，才能够让自己改变现如今的生活状态。

  Benson Philemon擅长 汽车 领域问答
• 颓废的生活状态可能会让我迷失自己，而我所需要做的就是要制定合理的目标，比如做好年度计划，月度计划，周计划，人生一步一个脚印可以按照计划走，生活才会有方向感。当然在制定计划的时候，要根据自身的情况，不要定下一些不切实际的计划，当然想要逃离痛苦，其实比追求快乐的动力更大。一般想要改善自身的状态，需要从细节方面着手。

  钭凌波擅长 公积金 领域问答