请教如何让自己静下心来学习

专家回答（3）

• 我在考会计证之前根本就静不下心来距离考试，还有半个月的时间，我不断的培养自己抗干扰的能力，最常见的方式就是直接让自己处于一个相对安静的学习状态当中，不过这样的效果真的不是特别的好，好像此时我也不知道该怎么办的时候，我做了及时的调整心态，因为有外界干扰的时候，整个人会心烦意乱，与其在那边心烦意乱，不如直接做深呼吸，通过深呼吸不断的放空自己，让自己静下心来可以学习。

  类晓昕擅长 区块链 领域问答
• 我今年高二，我平时在学习的时候我会设定明确的目标，也会做对应的计划，一般会计算每天有多少时间用来学习。其实在学习的时候，只有将时间和学习的具体任务结合在一起，合理的规划，然后再贴在比较显眼的地方，每天在学习的时候，直接根据学习的任务目标计划来进行落实到位，此时才能够更好的学习。当然各科在学习的过程中都需要分配到位，否则容易形成新的问题，这样是非常不好的情况。

  Frances Eveline擅长 理财 领域问答
• 想要更好学习的时候，其实要注意管理好自己的注意能力和精力，这样才能够更好的保证学习和做任何事情的具体效率，很多时候我在学习时发现自己特别的疲惫，精力也不济，甚至出现了分心的情况，此时我就会站起来喝一杯水，伸个懒腰，洗把脸等等情况，这时候才能够更加充分合理的把所有的事情都给做完，当自己休息完之后再去学习，也能够实现自己的注意力，集中精力更好的状态。

  淳于念烟擅长 手机数码 领域问答