人流手术后吃什么恢复快？

专家回答（3）

• 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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• 一般刚做完人流手术后的女性朋友在平时最好多吃一些滋补，滋养的食物。例如多吃一些牛奶，豆类，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，羊肉，木耳，山药，炖排骨，瘦肉粥，蔬菜粥，红枣的食物。少吃一些生冷，辛辣刺激的食物。

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• 人流手术后建议您要增加营养，避免感冒发烧，要遵循医嘱，按时服药，促进子宫修复，预防感染和宫腔粘连。可以多吃水果和蔬菜，补充维c。

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