什么钙片补钙效果最好？

你好，虽然现在有很多的补钙产品，但是真正好的钙剂并不多。什么钙片补钙效果好，我建议选择碳酸钙，还要是添加了维生素D的碳酸钙，如果是经过超细化的那就更好了，不刺激肠胃就能起到保护肠胃的作用。

特别对小孩和老人来说，这一点非常重要。能符合这些要求的钙片我很少见到，除了钙之缘片之外，所以补钙建议就吃钙之缘片，很多人都说补钙可以通过食补，但是食补的效果是非常慢的，已经缺钙的情况下还是要吃钙剂来补充的，食补可以预防缺钙，所以平时食补也不能少。